С чего начинается выбор беговой дорожки? С внешнего вида? С определения цены? А, может, с изучения различных марок? Ответ очевиден - подбирать тренажер нужно прежде всего по его типу. Существует три вида беговых дорожек: механическая, электрическая и магнитная. Все три достойны внимания, но в этой статье мы рассмотрим основные преимущества электрической модели.
Итак, в чем состоит ее выгодное отличие?
- Она приводится в действие за счет встроенного электродвигателя. Нет необходимости двигать полотно своими усилиями. Это ее главный плюс. И отсюда же проистекают ее остальные достоинства.
- Нет давления на суставы и позвоночник. Это делает тренировку комфортной и безопасной. К чему вам лишняя нагрузка на опорно-двигательный аппарат?
- Плавный ход. Полотно движется мягко, без рывков и без сильного шума. И вам удобно, и соседям спокойно.
- Высокая функциональность. Компьютер, которым оснащен тренажер, позволяет не только наблюдать за текущими параметрами - частотой пульса, количеством сожженных калорий, скоростью, временем. Он имеет в своем арсенале различные программы для похудения, развития выносливости, поднятия общего тонуса организма, кардиотренинга. Можно задать собственную дистанцию, ускорить темп. Также есть возможность для создания индивидуального режима тренировки.
- Широкая дорожка. На ней чувствуешь себя свободнее и не боишься свалиться на большой скорости. Для новичков это достаточно весомый аргумент в пользу электромодели.
- Мощный двигатель. Обеспечивает высокие скоростные характеристики. К тому же, чем он мощнее, тем большую массу может выдержать тренажер. Помните, что при выборе обязательно нужно учитывать свои физические данные! Если вы не знаете свой рост, вес и размер шага - измерьте. Например, если ваш вес не более 80 кг, то хватит мощности в 1,5 л.с. Соответственно, в другом случае мощность должна быть больше.
- Наличие ключа безопасности. Он находится на панели управления. Во время занятий его шнур нужно прикрепить на одежду. Не пренебрегайте этим правилом безопасности! Если вдруг вы сорветесь, сработает защитная система, и дорожка остановится. А падение на движущееся полотно чревато серьезными последствиями. В данной ситуации риск - дело совсем не благородное.
- Стильный дизайн, включающий в себя подставку для питьевой воды, вентилятор и прочие полезные мелочи. Вы, конечно, можете сказать, что это не главное. Да, возможно. Но согласитесь, что тренироваться в таких условиях гораздо приятнее?
Делая выбор относительно приобретения бегового тренажера, не принимайте поспешных решений. Изучите рынок, проанализируйте цены и сравните качественные характеристики различных моделей. Можете начать прямо отсюда - это очень хороший сайт с электрическими беговыми дорожками. Только предварительно возьмите на вооружение свою логику и здравый смысл. Иначе вам суждено потеряться в огромном разнообразии качественных и надежных моделей.