22 травня 2025 року у мальовничому Дендропарку міста Кропивницький відбувся масштабний відкритий захід, присвячений темі ментального здоров’я — «Як зберегти спокій у тривожному світі: відверта розмова серед квітів».

Захід був організований Донецьким національним медичним університетом у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською, за підтримки Міністерства охорони здоров’я України, Кіровоградської обласної державної адміністрації, Кіровоградської обласної ради, а також за активного сприяння партнерів — Дендропарку Кропивницький та солодкого партнера Laska – найсмачніше з цілого світу.

Мета заходу:

Підвищити рівень обізнаності громадськості щодо психічного здоров’я;
Сформувати практичні навички самодопомоги та взаємопідтримки;
Створити безпечний простір для щирої розмови та емоційного відновлення.

Структура заходу включала шість активних локацій:

Мовчазний перформанс «Невидимо-видне» — художня інтерпретація внутрішніх переживань, які часто залишаються поза увагою оточення. Учасники мали змогу прожити досвід, який передає стан тривожності, ізоляції, емоційного виснаження.
Скринінг психоемоційного стану — завдяки коротким опитувальникам кожен бажаючий міг дізнатись свій рівень стресу, тривожності чи депресивних проявів. Індивідуальні консультації проводила Інна Канівець, асистентка кафедри психіатрії, психотерапії, наркології та медичної психології ДНМУ.
Навчальні сесії з самодопомоги — учасники вивчали техніки дихання, стабілізації, подолання психоневротичних та постстресових розладів. Сесії проводили фахівці кафедри університету.
Комунікативний флешмоб «Ти як?» — кожен мав змогу почати розмову із простого, але важливого питання. Цей простий жест сприяв формуванню емоційної близькості та взаємопідтримки між незнайомими людьми.
Глюкометрія та вимірювання артеріального тиску — медичні волонтери проводили скринінгові обстеження, акцентуючи увагу на важливості комплексного підходу до здоров’я.
Дитяча зона та інтерактивні активності — для наймолодших відвідувачів працювали локації з іграми, розмальовками та заняттями, адаптованими до теми емоцій.

Охоплення заходу:

Участь у події взяли близько 600 мешканців міста, серед яких були і діти, і дорослі.
Було проведено 4 освітні прямі ефіри на сторінках ДНМУ у соціальних мережах, які загалом переглянули понад 2000 глядачів з різних регіонів України.

Захід став яскравим прикладом міжсекторальної взаємодії у сфері психічного здоров’я. Він не лише підкреслив важливість ментального благополуччя в умовах тривожного соціального середовища, а й утвердив ідею, що турбота про психічне здоров’я — це норма.

Вдячність:

Дякуємо всім учасникам, організаторам, партнерам, волонтерам за натхнення, небайдужість та щиру участь.

Окрема подяка — студентській спільноті ДНМУ, яка активно долучилась до організації заходу: ваш внесок, креативність і відданість — безцінні. Ви — ті, хто формує нову якість медичної освіти і змінює суспільство на краще.

Разом ми робимо ментальне здоров’я видимим, зрозумілим і прийнятним для кожного.